Fromage Blanc aux Fruits et aux Baies de Goji

Découvrez une recette saine et délicieuse de fromage blanc aux fruits et aux baies de goji pour un petit-déjeuner ou une collation énergisante. Riche en protéines et en antioxydants, ce dessert léger est facile à préparer et sera un vrai régal pour vos papilles. Essayez-le dès maintenant !

Portions

4

portions
Temps de préparation

5

minutes
Temps de cuisson

0

minutes
Calories

310

kcal

Un dessert fruité léger et facile à faire pour faire le plein d’énergie.

Mode Cuisine

Garde votre écran allumé

Ingrédients

  • 170 g de mangue, coupée en cubes

  • 148 g de myrtilles

  • 400 g de fromage blanc entier

  • 30 g de baies de Goji

  • 1/2 citron vert (jus)

Instructions

  • Pelez et coupez la mangue en cubes, puis placez les dans un bol.
  • Incorporez le jus de citron vert et les myrtilles.
  • Répartir le fromage blanc dans 4 petits bols, recouvrir de la salade de fruits et parsemer de baies de Goji.
  • Servir immédiatement.

Equipement

Notes

  • Vous pouvez remplacer les myrtilles par d’autres fruits rouges : groseilles, framboises, cassis….

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Nutrition Facts

4 servings per container


  • Amount Per ServingCalories310
  • % Daily Value *
  • Total Fat 10g 16%
    • Total Carbohydrate 33g 11%
      • Protein 26g 52%

        * The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

        Recette Fromage Blanc aux Fruits et aux Baies de Goji

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