À propos du Blog Nutrition
Le Blog Nutrition est né d'une envie simple : trouver, sur une seule page, une réponse claire et juste à la question qu'on se pose sur son assiette.
Ce que vous trouverez ici
Sept rubriques pour faire le tour de l'alimentation au quotidien : perdre du poids à son rythme, comprendre les régimes, connaître les aliments et les nutriments, savoir où trouver les vitamines et les minéraux, bien manger quand on fait du sport, des menus et des recettes simples, et l'alimentation au service de la santé. Des outils de calcul complètent les pages : métabolisme de base, calories par jour, calories des aliments.
Notre engagement
- Des réponses directes. La réponse à votre question est en haut de chaque page, le détail vient ensuite.
- Sans jugement. Personne ne mange parfaitement. Nous donnons des repères, pas des interdits.
- Pas de régime miracle. Quand une promesse est trop belle, nous le disons.
- Le médecin d'abord. Dès qu'une situation demande un avis personnalisé (maladie, grossesse, traitement, perte de poids importante), nous vous le rappelons clairement.
- Des liens signalés. Quelques pages contiennent un lien sponsorisé : il est signalé comme tel en bas de page.
- Des pages tenues à jour. Chaque page indique sa date de mise à jour.
Notre façon de travailler est décrite sur la page notre méthode.
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