Quelle est la différence entre végétalien, végétarien et vegan ?

Grace au boom des nouvelles technologies, l’accès à l’information nous est plus facile. Ainsi, nous sommes plus sensibles aux questions de l’alimentation du fait des nombreux scandales dans l’industrie alimentaire. Par conséquent, on se tourne davantage vers des régimes tels que le régime vegan, végétarien, et végétalien. Mais au fond, quelle est la différence entreLire la suite « Quelle est la différence entre végétalien, végétarien et vegan ? »

Végétalien : un bon choix pour booster ses performances sportives ?

Devenir végétalien permet-il de booster vos performances sportives ? Il est indéniable que cela pourrait être une solution intéressante. Encore faudrait-il que vous fassiez les bons choix alimentaires. Nous vous dirons donc comment bien faire et vous montrerons quels nutriments sont particulièrement importants pour assurer une alimentation sportive végétalienne équilibrée. Mais avant toute chose, ilLire la suite « Végétalien : un bon choix pour booster ses performances sportives ? »