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  • Fromage Blanc aux Fruits et aux Baies de Goji

    Fromage Blanc aux Fruits et aux Baies de Goji

    Découvrez une recette saine et délicieuse de fromage blanc aux fruits et aux baies de goji pour un petit-déjeuner ou une collation énergisante. Riche en protéines et en antioxydants, ce dessert léger est facile à préparer et sera un vrai régal pour vos papilles. Essayez-le dès maintenant !

    Fromage Blanc aux Fruits et aux Baies de Goji
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    Fromage Blanc aux Fruits et aux Baies de Goji

    5 from 1 vote
    Course: DessertCuisine: HyperprotéinéDifficulty: Facile
    Portions

    4

    portions
    Temps de préparation

    5

    minutes
    Temps de cuisson

    0

    minutes
    Calories

    310

    kcal

    Un dessert fruité léger et facile à faire pour faire le plein d’énergie.

    Mode Cuisine

    Garde votre écran allumé

    Ingrédients

    • 170 g de mangue, coupée en cubes

    • 148 g de myrtilles

    • 400 g de fromage blanc entier

    • 30 g de baies de Goji

    • 1/2 citron vert (jus)

    Instructions

    • Pelez et coupez la mangue en cubes, puis placez les dans un bol.
    • Incorporez le jus de citron vert et les myrtilles.
    • Répartir le fromage blanc dans 4 petits bols, recouvrir de la salade de fruits et parsemer de baies de Goji.
    • Servir immédiatement.

    Equipement

    Notes

    • Vous pouvez remplacer les myrtilles par d’autres fruits rouges : groseilles, framboises, cassis….

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    Nutrition Facts

    4 servings per container

    • Amount Per ServingCalories310
    • % Daily Value *
    • Total Fat 10g 16%
      • Total Carbohydrate 33g 11%
        • Protein 26g 52%

          * The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

          Recette Fromage Blanc aux Fruits et aux Baies de Goji

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