Courir pour maigrir : est-ce efficace ?

Vous vous sentez un peu déprimé(e) dans votre quête pour perdre du poids ? Peut-être avez-vous commencé à courir pour maigrir, mais vous vous êtes arrêté, découragé par le manque de résultats ? Peut-être que le temps et l’engagement ont eu raison de vous (ce qui est compréhensible) ? Quelle que soit la façon dont vous êtesLire la suite « Courir pour maigrir : est-ce efficace ? »

Comment perdre des cuisses ?

Nous nous posons tous la question suivante : comment améliorer certaines zones de notre corps dont nous ne sommes pas fiers ? Si c’est perdre des cuisses qui est la question qui vous tracasse en ce moment, voici l’article à lire. La perte de graisse au niveau des cuisses ne peut se faire avec succèsLire la suite « Comment perdre des cuisses ? »