Quelle est la nutrition optimale en crossfit ?

Félicitations ! Si vous êtes là, c’est que vous avez enfin décidé de prendre le taureau par les cornes et de démarrer un programme de crossfit. Seulement, pour que votre programme fonctionne, vous devez adopter un bon plan d’alimentation. Quelle est la nutrition idéale en crossfit ? Vous aurez dans cet article une vue àLire la suite « Quelle est la nutrition optimale en crossfit ? »