10 idées d’encas équilibrés pour une pause sportive

Vous avez faim juste avant ou pendant une séance d’entraînement et vous vous demandez quoi manger ? Nous pouvons tous nous identifier à ce scénario. En vous préparant un encas rapide et sain, vous ferez le plein de nutriments pour votre séance physique qui vient. Voici donc une liste de 10 encas qui vous aiderontLire la suite « 10 idées d’encas équilibrés pour une pause sportive »